纯粹的碎碎念……
最近睡觉很差。这通常是我进入 情绪低潮期 的一个标志。productivity也会大幅下降。对各种事情又会冒出莫名其妙的恐惧。我想翻看以前的自己为什么能做好，结果发现欠缺记录，许多细节早就不能靠脑子记得清清楚楚了，特别是语言难以描述的“感觉”。
我也许很久没有陈述过事实了。
想来我现在的状态可以首先陈述为：
今天，10/22，我从一位同事那里要来了一些数据。我没有继续推进训练。我感到一种抵触。 我从另一个项目那边下载了代码，但是还没跑。是出于一种恐惧，因为有一些“搞不清楚”。我似乎必须得“完全搞清楚”才能行动。
这下搞明白了。我不需要完全搞清楚所有事情（包括未来可能发生的事情）。我只需搞清楚手上立刻可以进行的操作。这个操作有什么不清楚的吗？仔细思考，对于手头的这个任务来说，真的有。我不能“一键”完成。我得处理一下数据。这下搞明白了。我之前对自己的指责其实根本不成立。我误以为剩下的任务很简单，但是自己没推进，就指责自己变得懒惰，实际上是因为我潜意识觉得洗数据很麻烦（而“意义”不大）。
对于另一个项目那边是一样的。我没有看训练脚本。我妄想准备好所有步骤才“能”行动，但其实，我去看一下脚本本身就是行动。这样梳理下来，就没有那么恐惧了。
嗯……光是这么说，虽然明白了关键问题，但还是差“临门一脚”。从“明白”到“开始行动”，中间差点什么。仔细想了一下，关键在于两点：
- 想得太大。把“工作”整个概念放入脑海，而不是准确地思考当下的事情。
- 自主性缺失 。把工作当成外界所施加的，而自己只是被动完成任务。或者说，完成工作只是为了回应他人的期待，而不是自己主动行动的结果。
我以前学吉他的时候怎么也没法弹对和弦进行，和吉他老师有点尴尬地笑着说，我这个还是手跟不上脑子。他笑了笑，说了句我之后逢人就说的话：“手其实归根结底还是脑袋控制的。你没弹对就是脑袋里没想明白。”我当时就冷静下来了，想想确实。我的脑子里根本没有“手顺畅地按出每个和弦”的景象，完全依靠肌肉记忆去演奏。这是没有办法做好的。工作上也一样，多数问题是脑袋没想明白。陈云提到：“在 延安 的时候，我曾以为自己过去犯错误是由于经验少。毛主席对我说，你不是经验少，是思想方法不对头。他要我学点哲学。”说的正是同一件事。
过度片面地理解这个问题算是我之前的问题：我认为我必须掌握未来的每个细节才能开始行动。实际上要让脑袋想明白，只有主动地搜集信息才行。此外就是老生常谈的恐惧；我认为这个情绪和生理状态有比较大的关系。如果精神状态不佳，就容易生出莫名的恐惧。此外，就仍然是认知问题。 对“自己的想象”的恐惧大过对现实的恐惧。
我现在愈发感觉生活其实就是“恐惧和克服恐惧”所构成的。这个词频频出现在我和同学、家人之间的交谈中。恐惧甚至常常以勇气的形式出现，经典如“宏大叙事”，甚至如“ 神风特攻 ”。因此，“恐惧”其实是个模糊的词语。更准确地说， 是对清晰的恐惧。 换句话说，很多人害怕追根盘底，宁可模模糊糊地活下去。不过我觉得继续上升没有任何必要了，再上升下去，我就是那个恐惧了解自己具体生活的人了。